top of page

Vorige

U19-1 Leefstijl

Theorie
Onderwerpen
 
Gezonde voeding
  • Voeding- en maaltijdschijf
  • Belang van gezonde voeding
  • Risico’s ongezonde voeding
  • Gezond bewegen
  • Alcohol en roken
  • Omgaan met stress en werkdruk
 
Vrije ruimte
  • Suggesties voor vrije ruimte:
  • Hartslagmeting tijdens fitnesstest
  • Berekening van de Index van Ruffier
Maximum aantal deelnemers
Per docent (theorie): 16 deelnemers
 
Randvoorwaarden
Indien van toepassing bij invulling praktijk in vrije ruimte:
  • Fitnesstest waarmee duur en hartslag gemeten kan worden
  • Meetapparatuur voor hartslag, buikomvang, lengte en gewicht
  • Training kan in dagdelen worden aangeboden
  • Vrije ruimte maximaal 1,5 uur
 
Waarde nascholing en minimale opleidingsduur
7 uur

© 2012 Nascholing Nederland BV | Nijverheidsweg 30 | 1948 PV Beverwijk | info@nascholingnederland.nl | KvKnr 50754629

bottom of page